Klucz do twojej siły

856-7855-ico-wu.jpg

Tajemnica Twojej siły Co w takim układzie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o własną wagę. Wyszło na jaw, iż nadprogramowa liczba kilogramów w formie tkanki tłuszczowej sprzyja obniżaniu się poziomu testosteronu we krwi. I odwrotnie – zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej powoduje podniesienie poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie można […]

Continue reading →

Proste? To do dzieła, a raczej do sypialni!

2762-2024-ico-wu.jpg

Apetyt seksualny zależy w zasadzie od naszego nastawienia – jeśli mamy motywację do wykonania zbliżenia, gwarantuje nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to ważne nie tylko dla kobiet!), cenieni przez partnerkę a sama działalność seksualna jest zgodna z naszymi upodobaniami, prawdopodobnie nic nie stanie na przeszkodzie żeby czerpać z niej jak największą […]

Continue reading →

Pięć typów ćwiczeń, żeby seks był przyjemniejszy

4169-688-ico-wu.jpg

Zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, że ćwiczenia działają zbawiennie na stan zdrowia. Jednakże czy wiesz, że zajęcia na siłowni pozwalają też czerpać więcej przyjemności z seksu? Jeśli będziesz trenował dwa-trzy razy w tygodniu, podwyższysz swoje łóżkowe możliwości, sprawność oraz wytrzymałość. Poznaj 5 wariantów ćwiczeń, które najszybciej ulepszą twoje łóżkowe igraszki! Trening podnoszenia ciężarów Każdy […]

Continue reading →